Yoga rééquilibrage postural

S'aligner et retrouver notre joie profonde

L'animatrice Sophie-Claire Catherineau Carrel est masseur-khinésithérapeute spécialiste de la posture, sophrologue et psychopraticienne, et professeur de Yoga depuis 20 ans. Elle exerce au sein de l'association Corps en Tête. Sophie-Claire Catherineau Carrel propose ainsi des cours de rééquilibrage postural associant la sophrologie, le yoga et d’autres approches corporelles telles que Mézières ou Feldenkrais.

Contenu  

Rejoignez moi pour un séjour 

- De 3h de Yoga quotidien autour d’une pratique posturale tous les matins. Nous explorerons
toutes les grandes catégories de posture, et nous retrouverons notre alignement ainsi que notre souffle.

- Un programme spécifique d’une heure par jour de méditation pour « renaître à soi", se
retrouver, se rencontrer et entrer en contact avec sa joie profonde.

- Des balades champêtres dans une magnifique région.

- Une séance de respiration dans la piscine.