Description du Stages / formations
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Yoga Integral et Médecine Chinoise


Yoga Integral et Médecine Chinoise Laure-Anne Hubert , Simone Buche
Ce stage à EXPIRÉ

du Dimanche 24 juillet 2016 à 18h00
au Vendredi 29 juillet 2016 à 14h00


Organisé par : Ô fil de l'Air
Animé(s) par : Laure-Anne Hubert, Simone Buche

" Cultiver la Présence à Soi : Retrouvez l'harmonie du lien corps - esprit."


Dans un cadre propice à la détente et à la contemplation, profitez d'un temps ressourçant et régénérant hors de votre quotidien. Que vous soyez pratiquant régulier ou débutant, des propositions variées et adaptées à vos besoins et votre expérience vous seront offertes afin de vous accompagner au mieux dans votre évolution.


LE PROGRAMME ( 4 Jours de pratique et 1 jour de repos )

Co animé par Laure-Anne Hubert, enseignante de Yoga & Daphné Duprez, praticienne de MTC et de Reiki


Asanas (Travail postural issu du Hatha Yoga), 

Pranayama (étude du souffle), 

Assise silencieuse, 

Yoga Nidra (sommeil éveillé), 

pratique des Sons, Mudras, Do-In (auto-massage par pression), 

atelier autour du tableau des rêves, 

causeries sur le yoga et la médecine chinoise, 

consultation en MTC sur rendez-vous.


Le matin deux groupes de pratique : débutant et avancé.

 

 Pour la pratique, prévoir une tenue confortable, un tapis de pratique, un coussin de

méditation et une couverture polaire.

 

Activités proposées pendant le temps libre : ballade en nature, piscine, bibliothèque.




POUR RÉSERVER
 Étape 1

RÉSERVEZ VOTRE STAGE

Stagiaire : pour réserver votre stage, merci de contacter directement l'organisateur de la rencontre.

Téléphone : 02 40 89 99 78
Email : ofildelairyoga@gmail.com

 Étape 2

RÉSERVEZ VOTRE HÉBERGEMENT

Stagiaire : veuillez remplir le formulaire de réservation pour votre hébergement au Hameau de L'Étoile.

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