Description du Stages / formations
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QI GONG WAIQI - Stage été Niv 3


QI GONG WAIQI - Stage été Niv 3 Colette Gillardeaux

du Dimanche 14 juillet 2019 à 18h00
au Samedi 20 juillet 2019 à 15h00


Organisé par : Institut XIN AN
Animé(s) par : Colette Gillardeaux

QI GONG WAIQI - 3 ème année - stage été

Notre formation, essentiellement pratique, allie les deux polarités fondamentales de la culture chinoise, le Yin et le Yang :

• Le YIN, c’est la Tradition. Nous travaillons depuis près de dix ans avec l’Institut de Qigong de Shanghai et la plupart de nos pratiques proviennent de cette source fondamentale.

 Le YANG, c’est la modernité. Nous sommes des occidentaux et nous ne pouvons renier notre propre culture. L’enseignement que nous proposons est donc parfaitement adapté à nos caractéristiques physiques, psychologiques et mentales.

Formation Qi gong

En pratique cela conduit à un enseignement qui privilégie l’Esprit de la forme plutôt que la Forme de l’esprit. Ce qui prime pour nous c’est l’atteinte de l’état d’unification que la pratique du Qigong doit engendrer (véritable Yoga chinois). L’accent est donc mis dès le début de l’apprentissage sur le Shen (l’Esprit). Le Shen ayant pour véhicule l’Energie, c’est à l’écoute du Qi que nous conduit cette attitude fondamentale. Enfin, la forme corporelle étant elle-même l’expression du Qi interne, les pratiques s’affinent progressivement et naturellement au cours des trois années d’apprentissage. Un enseignement qui va donc à rebours de celui pratiqué couramment où c’est au contraire la gestuelle qui est avant tout privilégiée dés le départ, le Qigong perdant ainsi son essence.

Notre enseignement est donc gradué de la façon suivante :

  • La première année de formation, est caractérisée par sa volonté d’être très
    « pragmatique » et de privilégier, dès le premier week-end, l’expérimentation du Qi. 

  • La deuxième année, tout en accentuant le travail de perception du Qi, a pour objectif essentiel de former des enseignants en Qigong de santé. 

  • La troisième année, se propose de former des enseignants de Qigong. Elle s’adresse donc plus particulièrement aux personnes souhaitant exercer en association ou en salle privée. Elle prépare à l'examen de la Fédération de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE ) et elle est validée par un certificat de Qigong. Elle peut être complémentée par un stage de pratique en Chine validé par l’Institut de Qigong de Shanghai.

 Institut qigong de shangai

A l'Institut de Qigong de Shanghai (septembre 2009)


Travaillant en collaboration avec l’Université de Shanghai, l’Institut Xin’an propose des formations adaptées à tous, qui correspondent à des objectifs de bien-être, de développement personnel, de pratique familiale ou d’orientation professionnelle.

Le Qigong qui est une pratique psychosomatique qui a pour but de maintenir ou de restaurer la vitalité du corps et de l'esprit. Grâce à une gestuelle précise s’alliant à une respiration adaptée et une pensée dirigée, le Qigong favorise la libre circulation de l’énergie, ce qui est la garantie d’une bonne santé. A un stade plus avancé de sa pratique, le Qigong devient une véritable méthode de soin thérapeutique.


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