Séjour idéal pour les femmes qui ont du mal à prendre soin d'elle d'abord avant les autres, et qui ont envie de prendre plus de temps pour elles, mieux gérer leur vie, avoir plus d'énergie, mieux gérer leur stress et leurs émotions, le tout dans un cadre bienveillant et réconfortant avec le soutien d'autres femmes, si vous vous sentez souvent débordée, fatiguée, voire épuisée, ce stage est fait pour vous.
4 jours pour se retrouver, se reposer, se détendre, prendre de nouvelles habitudes pour avoir plus de bien-être et d'énergie au quotidien, mieux gérer son stress et ses émotions. Du temps de réflexion pour Mieux gérer son Temps au quotidien et se Créer sa Vie Idéale. Des échanges entre femmes et des Partages, des activités de détentes mais aussi du fun avec des soirées divertissantes !
Nombre limité de participantes : 20.
Jour 1 : Je vais vous accueillir à 10h dans notre salle Magnanerie où nous allons être tout le long du séjour, nous commencerons par un bilan afin de vous situer où vous en êtes, vos besoins et attentes. Ensuite, nous ferons connaissance avec les autres femmes du groupe.
Jour 2 : Nous démarrons la journée à 9h avec un Atelier de Danse Libre, pour vous réveiller en douceur et en musique, libérer vos tensions de la nuit, développer votre énergie féminine.
Jour 3 : Nous démarrons la journée à 9h avec un Cours de Yin Yoga, où vous allez apprendre des postures pour réveiller votre corps en douceur tout en vous libérant de vos tensions du corps de la nuit, détendre vos articulations, vos muscles et fascias pour bien préparer votre Journée.
Jour 4 : Nous démarrons la journée à 9h avec un Cours de Yin Yoga, où vous allez vous détendre et faire des exercices qui vont vous permettre de démarrer la journée avec plus d'énergie.
* Le Programme du stage est susceptible de changer en fonction de la météo, suivant les besoins du groupe, et des intervenants
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Stagiaire : pour réserver votre stage, merci de contacter directement l'organisateur de la rencontre.
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Email :
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