Yoga & randonnée

Stage animé par Anne-Marie GUIBERT BODIN

Professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga.

Venez vivre 2 jours dans un cadre naturel magnifique où la convivialité et la bonne humeur seront au rendez-vous!

Stage ouvert à tous!
 

programme:
- pratique posturale,
- exposé sur l’Ashtanga Yoga,
- randonnée,
- Yoga Nidra,
- méditation.