Alléger sa charge mentale

stage annulé

ALLÉGER SA CHARGE MENTALE

Relevez le défi de surmonter le sentiment d'être submergée en participants à cette retraite immersive dédiée à la gestion de la charge mentale et à la recherche d'équilibre dans votre vie. Que vous soyez une mère active, une entrepreneure ambitieuse ou en pleine transition professionnelle, cette retraite vous offre des outils pratiques pour mieux gérer les hauts et les bas de la vie moderne.

Au cœur de notre approche se trouve l'opportunité d'améliorer votre bien-être mental et physique grâce à des exercices de coaching personnalisés. Guidées par des pratiques corporelles inspirées de la danse, du yoga et de la pleine conscience pour une meilleure gestion émotionnelle, vous apprendrez à naviguer vos émotions, à libérer les tensions, et à trouver l'équilibre dans votre vie quotidienne.

Osez vous dépasser en surmontant les défis de la vie moderne et en améliorant votre gestion du temps. Les outils partagés au cours de cette retraite deviendront vos alliés, renforçant votre confiance et vous aidant à mieux gérer votre charge mentale à long terme.

En participant à la retraite, vous bénéficierez de :

- La bibliothèque de podcasts de Tiphanie, axée sur la thématique.

- Des exercices pratiques pour appliquer les concepts à votre vie quotidienne.

- Deux séances de coaching de groupe en ligne.

- Un groupe WhatsApp avec les coachs (la participation n'est pas obligatoire).

Tarif: 280 € avec un paiement possible en deux fois.

Infos et inscription sur https://www.tiphanieminquet.com/retraite-coaching-charge-mentale-montpellier-hameau-octobre

Pour toute question, envoie un email à contact@olynecoaching.com ou info@tiphanieminquet.com

Rejoignez-nous dans cette aventure intime où la gestion de temps et la gestion émotionnelle deviennent la clé de votre propre liberté intérieure.