Description du Stages / formations
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Yoga et Cuisine Saine


Yoga et Cuisine Saine Esther Schmitt , Olga Sokol Meyer
Ce stage à EXPIRÉ

du Dimanche 19 novembre 2017 à 17h00
au Dimanche 26 novembre 2017 à 10h00


Organisé par : Esther Schmitt
Animé(s) par : Esther Schmitt, Olga Sokol Meyer

Yoga et Cuisine Saine
 

Cette retraite est pour vous si vous souhaitez…

  • Effectuer un nettoyage en profondeur et rétablir le lien entre le corps, le mental et l’esprit
  • Vous recharger en énergie vitale et apprendre à la gérer
  • Avancer dans votre quête intérieure
  • Vous accorder un temps de recul pour faire le point
  • Découvrir ou progresser dans votre pratique de Yoga
  • Intégrer la méditation dans votre vie quotidienne
  • Vous régénérer après une période de stress intense ou de burn-out
  • Apprendre à vous alimenter autrement
  • Acquérir des connaissances en matière de nutrition

 

Une journée « type »

Chaque journée a sa propre thématique et les sessions de yoga, de son et l’alimentation sont en accord avec cette thématique.

  • Pratique énergétique Do In en plein air
  • Prise de jus de citron pressé ou la pulpe d’aloe vera
  • Pratique de yoga matinale (en fonction de la saison et de la thématique de la journée)
  • Prise de jus frais et le petit déjeuner
  • Promenade énergétique dans la forêt, méditation marchée

Déjeuner

  • Temps libre/ réflexion
  • 3 Ateliers thématiques: // Atelier Nutrition // Atelier Soins de santé // Ateliers Massage en duo
  • Yoga & Relaxation au gong ou aux bols en cristal.

Dîner

  • Tour de table/échange
  • Méditation chantée collective.

→ Une journée « detox » est proposée en milieu de séjour

  • Juicing
  • silence (1 jour)
  • pratiques de purification énergétique

 

Les modalités :

  • Arrivée le dimanche 19 novembre entre 17h et 18h
  • Départ le dimanche 26 novembre à 10h

 

Tarif :

Le coût de l’organisation de cette retraite se présente en 2 parties :

  • La prestation de « Yoga et Cuisine saine© » : 662 euros  (hors hébergement)

le tarif early bird de 497 Euros sur le site jusqu’au 30 septembre 2017

 

La prestation de « Yoga et Cuisine saine© » comprend :

  • Les temps d’enseignement de Yoga, de méditation + les 3 ateliers thématiques
  • Juicing frais

 

Ce tarif ne comprend pas :

  • La pension complète et l’hébergement à réserver directement auprès du Hameau de l’Etoile
  • les frais de transport

 

La Pension complète

le Hameau met à votre disposition de nombreux logements : chambres, cabanons et chalets dont les prix varient de 65 à 120 euros la nuit en pension complète.

La pension complète comprend :

  • 3 repas quotidiens préparés par le Chef du Hameau qui propose une cuisine saine et équilibrée à base de produits frais et de saison. Les repas sont sans gluten et sans lactose.
  • Votre hébergement individuel ou partagé en chambre, cabanon ou chalet selon votre choix à la réservation.

 

Pour vous inscrire :

Important : Après avoir réservé votre place pour le séminaire, nous vous demanderons de contacter directement le Hameau pour réserver le mode d’hébergement qui vous convient.

        

 

 


POUR RÉSERVER
 Étape 1

RÉSERVEZ VOTRE STAGE

Stagiaire : pour réserver votre stage, merci de contacter directement l'organisateur de la rencontre.

Téléphone : 06 50 35 91 36
Email : olga.sokol.meyer@gmail.com

 Étape 2

RÉSERVEZ VOTRE HÉBERGEMENT

Stagiaire : veuillez remplir le formulaire de réservation pour votre hébergement au Hameau de L'Étoile.

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