STAGE ANNULE
Une bulle de régénération
Retraite Qi Gong & méditation
Le stage débute le vendredi 24 mai 9h ; Je vous invite à vivre une petite retraite de 3 jours - REMISE SPECIALE -15% jusqu'au 15 AVRIL
Pour déposer la tête et prendre soin de vous.
Entrer en relation intime avec vos sensations
Ancrer la présence et l’attention dans vos structures
Pour relâcher les tensions et vous renforcer en même temps sur tous les plans.
La pratique n’est pas tant une technique qu’une posture.
L’invitation est ici de tourner le regard vers l’intérieur pour se rencontrer, se faire de la place et s’accueillir pleinement : et s’installer en soi pour habiter notre corps, notre Temple.
Proposition :
Nourrir notre reliance Terre-Ciel
Fluidifier la circulation de l’énergie à travers nous, sur tous les plans de notre Etre (physique, émotionnel, mental, spirituel)
Nous détendre et nous renforcer en même temps
Réunir des outils utilisables à l’infini
Créer notre espace de régénération et de ressourcement, un espace individuel et collectif
Devenir une présence guérisseuse pour nous-même et notre environnement
Les pratiques :
Rituel matinal : respiration, étirements, nettoyage énergétique, méditation
Exercices tirés de : Zhi Neng Qi Gong de Pang He Ming / 7 Qi Gong de la Longévité de Leung Kok Yuen (non exhaustif)
Pratique en lien avec le système Coeur / intestin grêle, l’élément Feu
Méditation guidée et/ou silencieuse / méditation taoïste inspirée par le Sourire intérieur de Mantak Chia
Une journée type (à titre indicatif) :
8h : réveil corporel
9h : petit déjeuner
10h30 : méditation taoïste / Qi Gong
12h30 : pause déjeuner
15h : Qi Gong / méditation
18h : fin de pratique
19h30 : diner
Soirée, suivant l’inspiration
Pas de prérequis, ouvert a tous - Maximum 12 participants
Matériel à apporter:
Le lieu est équipé de tapis et de coussins, apportez ce qui important pour votre confort (siège/couverture…) , de quoi prendre des notes, vêtements souples et confortables
Une gourde pour vous hydrater pendant les pratiques
Quelques mots sur Stéphanie :
Enseignante en méditation et Qi Gong formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise
Consultante en harmonisation de l’habitat - Feng Shui traditionnel & géobiologie
Bionénergéticienne
Animation de cours et stages depuis 14 ans
Pour en savoir plus : stephanie-cattiaux.fr
En savoir plus avec cette première vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=C5OMYC_UB9s
Découvrez la pratique : cliquer ici ! ou ici !
Tarifs (hors hébergement et restauration) :250€
Couple/famille/élèves hebdo : -15%
BOOK YOUR TRAINING
Trainee : to book your training / workshop, please contact the Organiser directly.
Phone : 06 88 55 05 39
Email :
stephanie.cattiaux@lilo.org
TRAINEE ACCOMMODATION BOOKING
If your internship takes place after September 2021, we invite you to register first with your facilitator. Once registered, you will receive a link from them to access your reservation page as well as a unique code that must be entered at the end of the reservation.